肝臓にはできるだけ負担をかけないほうが良いと聞きます。硬く小さくなるために大きな病気になりかねないので。もちろんお酒を抑えることも当たり前のことですが、私は毎日のようにシジミ、こちらはアミノ酸や鉄分などが豊富に含まれているために、そっせんしてサプリを服用するようにしている。


細胞脈効果といった部分に肝機能などに負担がかかりやすいと聞いたことがありますが、実は高血圧が長く持続すると血管に強い圧力がかかり続けて、血管の内側の細胞にキヅが付き、細胞が増殖して、血管の壁が厚くなる。そして、血管内の狭くなり、これが細胞膜につながるわけですね。

そのために、肝臓の血流が悪くなり、やがて固くなるとのこと。やはり、お酒だけでなく、栄養のあるものは普段からとらなくてはいけないということになりますね。